10 Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Sekilas melihat buah lemon,tentunya anda akan terbayang dipikiran anda buah dengan rasa asam yang pekat,buah ini memiliki warna dan bentuk kuning lonjong yang mengandung serta dan juga kaya akan air

Sekilas melihat buah lemon,tentunya anda akan terbayang dipikiran anda buah dengan rasa asam yang pekat, buah ini memiliki warna dan bentuk kuning lonjong yang mengandung serta dan juga kaya akan air. Betul sekali jika buah lemon memang mempunyai pesona yang sangat luar biasa, beberapa orang yang memanfaatkan buah ini untuk banyak macam manfaat buah lemon tersebut.

Buah lemon dapat di gunakan sebagai bahan campuran masakan maupun di olah jadi minuman segar dengan sari buah lemon yang sangat menyegarkan. Misalnya lemon tea, yakni teh yang dikombinasikan dengan buah lemon yang memiliki aroma nikmat saat disedu. Manfaat buah lemon  ini juga bisa mengobati rasa haus kita pada siang hari.

Selain beberapa manfaat yang diinformasikan di atas. Berikut adalah manfaat buah lemon untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui.

1. Sebagai obat flu
Pada buah lemon ada kandungan vitamin C yang amat tinggi. Yang mana vitamin C tersebut bisa mencegah pertumbuhan virus yang menimbulkan penyakit misalnya flu,batuk sampai pilek. Manfaat buah lemon yang kaya akan vitamni C ini juga baik untuk menjaga daya tahan tubuh manusia dari radikal bebas. Sehingga tubuh bakalan tahan terhadap berbagai penyakit.

2. Dapat menjaga kesehatan pencernaan
Manfaat Buah lemon juga banyak dimanfaatkan sebagai minuman kesehatan. Minum air perasan jeruk lemon di pagi hari secara rutin diyakini bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan.

3. Sebagai sumber asam folat bagi ibu hamil
Manfaat buah lemon ini sangat bermanfaat jika dikonsumsi para wanita hamil. Sebab di dalam buah lemon ada senyawa mineral asam folat. Yang mana asam folat itu baik untuk kesehatan ibu hamil serta janin.

4. Menjaga kesehatan kulit tubuh
Pada buah lemon ada antioksidan alami yang diproduksi dari vitamin C yang ada di dalam nya.Vitamin C ini bisa mencegah keriput pada kulit dan juga mengangkat sel kulit mati.Sehingga kulit akan terlihat lebih bersih bercahaya serta sehat.

5. Untuk mengontrol tekanan darah
Manfaat buah lemon ini dapat mengontrol tekanan darah pada orang yang mengkonsumsinya. Buah yang sering dikonsumsi di pagi hari ini mempunyai kandungan mineral kalium,kalsium serta juga zat besi.

6. Dapat mencegah penuaan dini
Buah ini juga sering kali dijadikan sebagai campuran masker untuk kecantikan para wanita. Manfaat buah lemon selain untuk kesehatan tubuh manfaat buah lemon juga dapat digunakan sebagai campuran masker kecantikan.

7. Sebagai obat asam urat
Manfaat buah lemon selanjutnya yakni dapat mengobati penyakit asam urat. Asam sitrat dalam buah lemon lebih mudah diserap oleh tubuh. Malah asam sitrat serta asam askorbat yang ada di dalam buah lemon baik dalam mengatasi penyakit asam urat.

8. Untuk pencegah kanker
Buah dengan rasa asam ini bisa mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Apabila kita rutin minum air perasan jeruk lemon secara teratur. Kandungan vitamin dan juga senyawa di dalam nya bisa menjadi antioksidan alami bagi tubuh.

9. Untuk mempercepat penyembuhan luka
Di dalam buah lemon ditemukan senyawa asam askorbat lebih banyak dari jenis buahan yang lain,Yang mana senyawa itu memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang persendian,lebih cepat penutupan luka,sampai mempercepat pemulihan tubuh setelah cidera.

10. Dapat mengembalikan energi tubuh
Manfaat buah lemon mampu mengembalikan tenaga yang hilang dengan cepat. Tak hanya itu di dalam buah lemon juga terdapat senyawa yang memiliki manfaat sebagai system ion dalam tubuh.

(sukahise)

loading...

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "10 Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan Tubuh Manusia"

Posting Komentar