Inilah 10 Jenis Makanan Penyebab Timbulnya Jerawat

Pola makan adalah salah satu faktor utama dari timbulnya jerawat pada wajah anda. Maka dari itu berhati-hati serta selalu jagalah pola makan anda agar tak merusak dan mengganggu kecantikan wajah anda yang mulus.


Pola makan adalah salah satu faktor utama dari timbulnya jerawat pada wajah anda. Maka dari itu berhati-hati serta selalu jagalah pola makan anda agar tak merusak dan mengganggu kecantikan wajah anda yang mulus. Wajah berjerawat adalah salah satu masalah kulit yang membuat kesal bagi yang memilikinya.

Makanan yang kita konsumsi setiap harinya sangat berpengaruh terhadap munculnya jerawat pada kulit wajah anda. Makanan apa saja kiranya yang dapat menimbulkan jerawat. Jenis-jenis makanan  tertentu yang anda konsumsi setiap harinya yang mengandung zat tertentu dapat memicu timbulnya jerawat.

Untuk menghindari semua itu ada beberapa makanan penyebab jerawat yang mesti kita hindari untuk tidak dikonsumsi. Agar kulit wajah terhindar dari jerawat yang merusak kemulusan serta kecantikan kulit wajah anda. Makanan penyebab jerawat yang mesti kita hindari diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Makanan yang mengandung lemak
Makanan penyebab jerawat biasanya makanan yang banyak mengandung lemak. Makanan yang mengandung banyak lemak dapat memicu timbulnya jerawat pada wajah cantik kita. Tak hanya itu ternyata lemak juga memicu timbulnya berbagai penyakit contohnya saja gula darah. Lemak akan menutupi pori-pori kulit pada wajah sehingga membuat kulit wajah anda muncul jerawat.

2. Produk susu
Makanan penyebab jerawat selanjutnya adalah makanan yang mengandung susu. Misalnya saja es krim, keju, cokelat, susu kaleng serta yogurt. Apabila anda memiliki jerawat serta berlebihan mengkonsumsi makanan tersebut maka akan membuat semakin parah jerawat bermunculan pada kulit wajah anda. Mayoritas produk-produk makanan mengandung susu yang mengandung lemak yang tinggi.

3. Gula
Jenis makanan penyebab jerawat yakni gula. Makanan yang mengandung gula ini adalah jenis makanan penyebab jerawat. Yang terutama adalah gula pasir, maka dari itu janganlah terlalu berlebihan dalam mengkonsumsi makanan yang mengandung gula jika anda tak mau memiliki kulit wajah yang berjerawat.

4. Kafein
Makanan penyebab jerawat selanjutnya adalah makanan yang mengandung kafein. Contoh sumber makanan yang mengandung kafein diantaranya adalah kopi yang paling banyak dan tinggi kandungan kafeinnya, cokelat, soda dan juga minuman berenergi lainnya.

5. Roti serta biji-bijian
Roti dan juga biji-bijian adalah salah satu makanan penyebab jerawat. Makanan yang mengandung biji-bijian dapat memicu naiknya gula darah sehingga mengakibatkan timbulnya jerawat pada wajah.

6. Garam
Jenis makanan penyebab jerawat lainnya adalah makanan yang mengandung garam. Mengkonsumsi garam yang berlebihan dapat menimbulkan masalah kulit yakni diantaranya adalah jerawat pada kulit wajah anda.

7. Minuman yang mengandung soda
Minuman yang mengandung soda adalah jenis makanan penyebab jerawat muncul pada kulit wajah kita. Minuman yang mengandung soda dapat menimbulkan inflamasi pada tubuh sehingga bisa meningkatkan timbulnya jerawat untuk wajah anda. Jangan terlalu sering mengkonsumsi minuman bersoda jika anda tak mau memiliki jerawat yang berlebihan.

8. Mie instan
Mie siap saji atau dikenal dengan nama mie instan ini ternyata adalah salah satu jenis makanan penyebab jerawat. Jangan terlalu sering mengkonsumsi mie instan sebab mie instan adalah pola makan yang kurang sehat.

9. Makanan olahan
Makanan olahan banyak sekali digemari oleh masyarakat jaman sekarang. Tapi ternyata makanan olahan ini ternyata jenis makanan penyebab jerawat. Makanan ini dapat mempengaruhi kadar hormon dan gula darah sehingga memicu timbulnya jerawat.

10. Permen
Permen mengandung pemanis yang dapat memicu timbulnya jerawat pada wajah. Makanan jenis ini juga wajib kita hindari agar kulit wajah tampak mulus tanpa adanya jerawat. (sukahise)



loading...

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Inilah 10 Jenis Makanan Penyebab Timbulnya Jerawat"

Posting Komentar